English
Deutsch
Français
Italiano
Español
Polski
Română
Nederlands
Português
Svenska
Dansk
Kategorie
Przeglądaj każdą kategorię w naszej bibliotece zdrowia jelit. Odkrywaj kategorie, takie jak Owoce lub Warzywa, albo przejdź do podkategorii, takich jak Jagody czy Owoce cytrusowe, aby znaleźć opcje niskofodmapowe, przyjazne histaminie i bogate w błonnik, wspierające zdrowie jelit.
Owoce
Owoce a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier, alergie i przygotowanie.
Owoce jagodowe
Owoce jagodowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i wrażliwości
Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, kwasowość i nadwrażliwości
Owoce tropikalne
Owoce tropikalne a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i wrażliwości
Owoce pestkowe
Owoce pestkowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i wrażliwości
Owoce ziarnkowe
Owoce ziarnkowe a zdrowie jelit: FODMAP, błonnik, histamina, alergie i trawienie
Figi
Figi a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i tolerancja
Owoce suszone
Owoce suszone a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, dodatki i trawienie
Musy owocowe
Musy owocowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i wpływ na trawienie
Dżemy owocowe
Dżemy owocowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i wpływ na trawienie
Grzyby, grzyby właściwe i algi
Grzyby, grzyby właściwe i algi a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i trawienie.
Orzechy i nasiona
Orzechy i nasiona a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i trawienie.
Zioła i przyprawy
Zioła i przyprawy a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, salicylany, alergie.
Zboża i dostawcy skrobi
Zboża i dostawcy skrobi a zdrowie jelit: FODMAP, gluten, błonnik, histamina, alergie i trawienie.
Kukurydza i produkty zbożowe na bazie kukurydzy
Kukurydza i produkty zbożowe na bazie kukurydzy a zdrowie jelit: FODMAP, błonnik, histamina, gluten, alergie
Kukurydza i mąki zbożowe na bazie kukurydzy
Kukurydza i mąki zbożowe na bazie kukurydzy a zdrowie jelit: FODMAP, błonnik, alergie i trawienie
Ryż i produkty ryżowe
Ryż i produkty ryżowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, trawienie i bezpieczeństwo
Pszenica i zboża pszenne
Pszenica i zboża pszenne a zdrowie jelit: FODMAP, gluten, błonnik i trawienie
Pszenica i mąki zbożowe na bazie pszenicy
Pszenica i mąki zbożowe na bazie pszenicy a zdrowie jelit: FODMAP, gluten, błonnik i nadwrażliwości
Pieczywo i wypieki
Pieczywo, wypieki a zdrowie jelit: FODMAPy, histamina, gluten, błonnik i alergeny.
Olej i tłuszcze zwierzęce
Olej i tłuszcze zwierzęce a zdrowie jelit: FODMAP, kwasy tłuszczowe, histamina, alergie i trawienie.
Nabiał i roślinne zamienniki
Nabiał i roślinne zamienniki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i dodatki.
Masła
Masła a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, tłuszcz, laktoza i alergie
Sery świeże
Sery świeże a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, laktoza i trawienie
Sery twarde
Sery twarde a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, laktoza, alergie i trawienie
Sery półtwarde
Sery półtwarde a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie
Produkty mleczne fermentowane i kultury mleczne
Produkty mleczne fermentowane i zdrowie jelit: FODMAP, histamina, probiotyki i tolerancja
Mleko
Mleko a zdrowie jelit: FODMAP-y, histamina, laktoza, alergie i trawienie
Wołowina
Wołowina a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i alergie
Wieprzowina
Wieprzowina a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i alergie
Drób
Drób a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie, alergie i przygotowanie
Mięso owcze i jagnięcina
Mięso owcze i jagnięcina a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i alergie
Mięso mielone
Mięso mielone a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i alergie
Wędliny
Wędliny a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, tłuszcz, dodatki i trawienie.
Mięsa przetworzone
Mięsa przetworzone a zdrowie jelit: FODMAPy, histamina, błonnik, alergeny i trawienie.
Owoce morza
Owoce morza a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie, błonnik i przygotowanie.
Skorupiaki
Skorupiaki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie
Mięczaki i małże
Mięczaki, małże i zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie
Produkty rybne
Produkty rybne a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i dodatki
Roślinne źródła białka
Roślinne źródła białka a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergeny i trawienie.
Makarony, kluski i pierogi
Makarony, kluski i pierogi a zdrowie jelit: FODMAP, gluten, błonnik, histamina i alergeny.
Pierożki
Pierożki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, gluten, błonnik i alergeny
Makaron
Makaron a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, gluten i trawienie
Makaron z pszenicy durum
Makaron z pszenicy durum a zdrowie jelit: FODMAP, gluten, błonnik, histamina i alergie
Produkty gotowe
Produkty gotowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergeny i dodatki.
Burgery
Burgery a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, gluten, błonnik i trawienie
Dania smażone na głębokim tłuszczu
Dania smażone na głębokim tłuszczu a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, tłuszcz i alergeny
Dania rybne
Dania rybne a zdrowie jelit: FODMAP-y, histamina, gluten i trawienie
Dania z wieprzowiny
Dania z wieprzowiny a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i trawienie
Dania z makaronem
Dania z makaronem a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i trawienie
Dania makaronowe
Dania makaronowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i alergeny
Pizze
Pizza a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, gluten, błonnik i wpływ na trawienie
Dania ryżowe
Dania ryżowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergeny i tolerancja
Street food
Street food a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i trawienie
Zupy z makaronem
Zupy z makaronem a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, dodatki i gluten
Desery czekoladowe
Desery czekoladowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, cukier, alergie i tolerancja
Desery z białek jaj
Desery z białek jaj a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie
Przyprawy i dodatki
Przyprawy i dodatki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergeny, błonnik i tolerancja trawienna.
Sole
Sole a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, minerały, mikrobiota i trawienie
Cukry
Cukry a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, fermentacja, dodatki i trawienie
Słodziki
Słodziki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i tolerancja
Octy
Octy a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, kwasowość, dodatki i tolerancja
Musztarda
Musztarda a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie, dodatki i refluks
Sosy
Sosy a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergeny i tolerancja trawienna
Syropy
Syropy a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier i wpływ na trawienie
Pasty, Pesto i Purée
Pasty, pesto i purée a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i alergie
Przystawki i przekąski
Przystawki i przekąski a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, tłuszcz, alergeny i dodatki.
Słodycze i wyroby cukiernicze
Słodycze i wyroby cukiernicze a zdrowie jelit: FODMAP-y, histamina, błonnik, alergeny i trawienie.
Kakao
Kakao a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, tłuszcz i nadwrażliwości
Czekolada
Czekolada a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergeny, cukier i trawienie
Ciasta i wypieki
Ciasta i wypieki a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i trawienie
Ciastka
Ciastka a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergeny i trawienie
Soki owocowe
Soki owocowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, cukier, kwasowość i tolerancja.
Soki warzywne
Soki warzywne a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, trawienie i alergie.
Soki z ziół i przypraw
Soki z ziół i przypraw a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, trawienie i nadwrażliwości.
Napoje bezalkoholowe
Napoje bezalkoholowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, cukier, błonnik i tolerancja trawienna.
Napoje alkoholowe
Napoje alkoholowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, gluten, trawienie i nadwrażliwości.
Czerwone wina
Czerwone wina a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie, refluks i nadwrażliwości
Wina białe
Wina białe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, cukier, refluks i nadwrażliwości
Wino ryżowe i sake
Wino ryżowe i sake a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i nadwrażliwości
Żywienie sportowe
Żywienie sportowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergeny i trawienie.
Suplementy diety
Suplementy diety a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, prebiotyki, alergie i tolerancja.
Witaminy i minerały
Witaminy i minerały a zdrowie jelit: FODMAP, wchłanianie, histamina i wpływ na trawienie.
Mikroorganizmy i środki fermentujące
Mikroorganizmy i środki fermentujące: zdrowie jelit, FODMAP, histamina, fermentacja i alergie.
Dodatki do żywności na bazie makroskładników
Dodatki do żywności na bazie makroskładników a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, tłuszcze i alergie.
Strukturalne i teksturotwórcze dodatki do żywności
Strukturalne i teksturotwórcze dodatki do żywności a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i trawienie.
Funkcjonalne dodatki do żywności
Funkcjonalne dodatki do żywności a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie, trawienie.
Aromaty i dodatki smakowe
Aromaty, dodatki smakowe a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie.
Dodatki do żywności z numerem E
Dodatki do żywności z numerem E a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik, alergie i trawienie.
Barwniki spożywcze E
Barwniki spożywcze E a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, nietolerancje i bezpieczeństwo
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości o numerach E
Przeciwutleniacze i regulatory kwasowości o numerach E: zdrowie jelit, FODMAP, histamina i tolerancja
Zagęstniki, stabilizatory i emulgatory z numerami E
Zagęstniki, stabilizatory i emulgatory z numerami E a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, błonnik i nadwrażliwości
Regulatory kwasowości i substancje przeciwzbrylające z numerami E
Regulatory kwasowości i substancje przeciwzbrylające z numerami E a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, trawienie i bezpieczeństwo
Zdrowie i pielęgnacja ciała
Zdrowie i pielęgnacja ciała a zdrowie jelit: FODMAP, histamina, alergie i trawienie.