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Explora cada categoría de nuestra biblioteca sobre salud intestinal. Descubre categorías como Frutas o Verduras, o sumérgete en subcategorías como Bayas o Cítricos para encontrar opciones bajas en FODMAP, aptas para la histamina y ricas en fibra que cuidan tu salud intestinal.

Frutas

Frutas

Frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar, alergias y preparación.

Hongos, Setas y Algas

Setas, Hongos y Algas

Setas, Hongos y Algas y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alergias y Digestión.

Frutos secos y semillas

Frutos secos y semillas

Frutos secos, semillas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestibilidad.

Hierbas y Especias

Hierbas y especias

Hierbas y especias y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, salicilatos, alergias.

Proveedores de cereales y almidón

Cereales y fuentes de almidón

Cereales y fuentes de almidón y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra, histamina, alergias y digestión.

Panes y Productos de Panadería

Pan y productos horneados

Pan, productos horneados y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y alérgenos.

Aceites y grasas animales

Aceites y grasas animales

Aceites y grasas animales y salud intestinal: FODMAP, ácidos grasos, histamina, alergias y digestión.

Lácteos y sustitutos vegetales

Lácteos y sustitutos vegetales

Lácteos y sustitutos vegetales y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y aditivos.

Huevos

Huevos

Huevos y salud intestinal: FODMAP, alergias, histamina, grasa y digestión.

Carnes

Carnes

Carnes y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión, alergias y preparación.

Embutidos

Embutidos curados

Embutidos curados y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasa, aditivos y digestión.

Carnes procesadas

Carnes procesadas

Carnes procesadas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.

Despojos

Vísceras

Vísceras y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestión y alergias.

Pescado

Pescado

Pescado y salud intestinal: FODMAP, histamina, omega-3, alergias y preparación.

Mariscos

Mariscos

Mariscos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias, fibra y preparación.

Insectos

Insectos

Insectos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y preparación.

Alimentos de Proteína Vegetal

Alimentos Proteicos de Origen Vegetal

Alimentos Proteicos de Origen Vegetal y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alérgenos y Digestión.

Pasta, Fideos y Empanadillas

Pasta, fideos y dumplings

Pasta, fideos y dumplings y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra, histamina y alérgenos.

Alimentos Preparados

Comidas preparadas

Comidas preparadas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y aditivos.

Comidas preparadas

Hamburguesas

Hamburguesas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y digestión

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Comidas preparadas

Platos Fritos

Platos Fritos y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Grasa y Alérgenos

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Comidas preparadas

Platos de pescado

Platos de pescado y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten y digestión

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Comidas preparadas

Platos de cerdo

Platos de cerdo y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y digestión

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Comidas preparadas

Platos de fideos

Platos de fideos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y digestión

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Comidas preparadas

Platos de pasta

Platos de pasta y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y alergias

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Comidas preparadas

Pizzas

Pizzas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y efectos digestivos

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Comidas preparadas

Platos de arroz

Platos de arroz y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y tolerancia

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Comidas preparadas

Comida callejera

Comida callejera y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión

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Comidas preparadas

Sopas de fideos

Sopas de fideos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, aditivos y gluten

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Comidas preparadas

Postres de chocolate

Postres de chocolate y salud intestinal: FODMAP, histamina, azúcar, alergias y tolerancia

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Comidas preparadas

Postres de clara de huevo

Postres de clara de huevo y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión

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Condimentos

Condimentos

Condimentos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alérgenos, fibra y tolerancia digestiva.

Aperitivos y Snacks

Aperitivos y snacks

Aperitivos y snacks y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasa, alérgenos y aditivos.

Dulces y Confitería

Dulces y confitería

Dulces y confitería y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.

Zumos de frutas

Zumos de frutas

Zumos de frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar, acidez y tolerancia.

Zumos de verduras

Zumos de Verduras

Zumos de Verduras y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Digestión y Alergias.

Zumos de hierbas y especias

Zumos de hierbas y especias

Zumos de hierbas y especias y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestión y sensibilidades.

Bebidas no alcohólicas

Bebidas sin alcohol

Bebidas sin alcohol y salud intestinal: FODMAP, histamina, azúcar, fibra y tolerancia digestiva.

Bebidas alcohólicas

Bebidas alcohólicas

Bebidas alcohólicas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, digestión y sensibilidades.

Nutrición deportiva

Nutrición deportiva

Nutrición deportiva y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.

Suplementos dietéticos

Suplementos dietéticos

Suplementos dietéticos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, prebióticos, alergias y tolerancia.

Vitaminas y Minerales

Vitaminas y minerales

Vitaminas y minerales y salud intestinal: FODMAP, absorción, histamina y efectos digestivos.

Microorganismos y agentes de fermentación

Microorganismos y agentes de fermentación

Microorganismos y agentes de fermentación: salud intestinal, FODMAP, histamina, fermentación y alergias.

Aditivos alimentarios basados en macronutrientes

Aditivos alimentarios basados en macronutrientes y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasas y alergias.

Aditivos alimentarios estructurales y texturizantes

Aditivos alimentarios estructurales y texturizantes y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión.

Aditivos Alimentarios Funcionales

Aditivos alimentarios funcionales y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias, digestión.

Aditivos alimentarios aromatizantes

Aditivos alimentarios aromatizantes y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión.

Aditivos alimentarios con número E

Aditivos alimentarios con número E y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión.

Salud y Cuidado Corporal

Salud y cuidado corporal

Salud y cuidado corporal y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión.