Categorías
Explora cada categoría de nuestra biblioteca sobre salud intestinal. Descubre categorías como Frutas o Verduras, o sumérgete en subcategorías como Bayas o Cítricos para encontrar opciones bajas en FODMAP, aptas para la histamina y ricas en fibra que cuidan tu salud intestinal.
Frutas
Frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar, alergias y preparación.
Bayas
Bayas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y sensibilidades
Cítricos
Cítricos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, acidez y sensibilidades
Frutas tropicales
Frutas tropicales y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y sensibilidades
Frutas de hueso
Frutas de hueso y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y sensibilidades
Frutas de pepita
Frutas de pepita y salud intestinal: FODMAP, fibra, histamina, alergias y digestión
Higos
Higos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y tolerancia
Frutas deshidratadas
Frutas deshidratadas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, aditivos y digestión
Puré de frutas
Puré de frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y efectos digestivos
Mermeladas de frutas
Mermeladas de frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y efectos digestivos
Setas, Hongos y Algas
Setas, Hongos y Algas y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alergias y Digestión.
Frutos secos y semillas
Frutos secos, semillas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestibilidad.
Hierbas y especias
Hierbas y especias y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, salicilatos, alergias.
Cereales y fuentes de almidón
Cereales y fuentes de almidón y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra, histamina, alergias y digestión.
Maíz y cereales a base de maíz
Maíz y cereales de maíz y salud intestinal: FODMAP, fibra, histamina, gluten y alergias
Harinas de maíz y harinas de cereales a base de maíz
Harinas de maíz y salud intestinal: FODMAP, fibra, alergias y digestibilidad
Arroz y productos de arroz
Arroz y productos de arroz y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestión y seguridad
Trigo y cereales a base de trigo
Trigo y cereales a base de trigo y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra y digestión
Harinas de trigo y harinas de cereales a base de trigo
Harinas de trigo y cereales a base de trigo y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra y sensibilidades
Pan y productos horneados
Pan, productos horneados y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y alérgenos.
Aceites y grasas animales
Aceites y grasas animales y salud intestinal: FODMAP, ácidos grasos, histamina, alergias y digestión.
Lácteos y sustitutos vegetales
Lácteos y sustitutos vegetales y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y aditivos.
Mantequillas
Mantequillas y salud intestinal: FODMAP, histamina, grasa, lactosa y alergias
Quesos frescos
Quesos frescos y salud intestinal: FODMAP, histamina, lactosa y digestibilidad
Quesos curados
Quesos curados y salud intestinal: FODMAP, histamina, lactosa, alergias y digestión
Quesos semiduros
Quesos semiduros y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión
Lácteos fermentados y cultivados
Lácteos fermentados y cultivados y salud intestinal: FODMAP, histamina, probióticos y tolerancia
Leche
Leche y salud intestinal: FODMAP, histamina, lactosa, alergias y digestión
Carnes
Carnes y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión, alergias y preparación.
Carne de vacuno
Carne de vacuno y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y alergias
Cerdo
Cerdo y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y alergias
Aves de corral
Aves de corral y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión, alergias y preparación
Carne de oveja y cordero
Carne de oveja y cordero y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y alergias
Carne picada
Carne picada y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y alergias
Embutidos curados
Embutidos curados y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasa, aditivos y digestión.
Carnes procesadas
Carnes procesadas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.
Vísceras
Vísceras y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestión y alergias.
Pescado
Pescado y salud intestinal: FODMAP, histamina, omega-3, alergias y preparación.
Mariscos
Mariscos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias, fibra y preparación.
Crustáceos
Crustáceos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión
Moluscos y bivalvos
Moluscos y bivalvos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión
Productos de pescado
Productos de pescado y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y aditivos
Insectos
Insectos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y preparación.
Alimentos Proteicos de Origen Vegetal
Alimentos Proteicos de Origen Vegetal y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alérgenos y Digestión.
Pasta, fideos y dumplings
Pasta, fideos y dumplings y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra, histamina y alérgenos.
Dumplings
Dumplings y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y alergias
Fideos
Fideos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, gluten y digestión
Pasta de trigo duro
Pasta de trigo duro y salud intestinal: FODMAP, gluten, fibra, histamina y alergias
Comidas preparadas
Comidas preparadas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y aditivos.
Hamburguesas
Hamburguesas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y digestión
Platos Fritos
Platos Fritos y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Grasa y Alérgenos
Platos de pescado
Platos de pescado y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten y digestión
Platos de cerdo
Platos de cerdo y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y digestión
Platos de fideos
Platos de fideos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y digestión
Platos de pasta
Platos de pasta y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y alergias
Pizzas
Pizzas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, fibra y efectos digestivos
Platos de arroz
Platos de arroz y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y tolerancia
Comida callejera
Comida callejera y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión
Sopas de fideos
Sopas de fideos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, aditivos y gluten
Postres de chocolate
Postres de chocolate y salud intestinal: FODMAP, histamina, azúcar, alergias y tolerancia
Postres de clara de huevo
Postres de clara de huevo y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión
Condimentos
Condimentos y salud intestinal: FODMAP, histamina, alérgenos, fibra y tolerancia digestiva.
Sales
Sales y salud intestinal: FODMAP, histamina, minerales, microbiota y digestión
Azúcares
Azúcares y salud intestinal: FODMAP, histamina, fermentación, aditivos y digestión
Edulcorantes
Edulcorantes y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y tolerancia
Vinagres
Vinagres y salud intestinal: FODMAP, histamina, acidez, aditivos y tolerancia
Mostaza
Mostaza y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias, aditivos y reflujo
Salsas
Salsas y salud intestinal: FODMAP, histamina, alérgenos y tolerancia digestiva
Jarabes
Jarabes y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar y efectos digestivos
Pastas, pestos y purés
Pastas, pestos y purés y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y alergias
Aperitivos y snacks
Aperitivos y snacks y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasa, alérgenos y aditivos.
Dulces y confitería
Dulces y confitería y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.
Cacao
Ingredientes del cacao y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasa y sensibilidades
Chocolate
Chocolate y salud intestinal: FODMAP, histamina, alérgenos, azúcar y digestión
Pastelería
Pastelería y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y digestión
Galletas
Galletas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión
Zumos de frutas
Zumos de frutas y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, azúcar, acidez y tolerancia.
Zumos de Verduras
Zumos de Verduras y Salud Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Digestión y Alergias.
Zumos de hierbas y especias
Zumos de hierbas y especias y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestión y sensibilidades.
Bebidas sin alcohol
Bebidas sin alcohol y salud intestinal: FODMAP, histamina, azúcar, fibra y tolerancia digestiva.
Bebidas alcohólicas
Bebidas alcohólicas y salud intestinal: FODMAP, histamina, gluten, digestión y sensibilidades.
Vinos tintos
Vinos tintos y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión, reflujo y sensibilidades
Vinos blancos
Vinos blancos y salud intestinal: FODMAP, histamina, azúcar, reflujo y sensibilidades
Vino de arroz y sake
Vino de arroz, sake y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y sensibilidades
Nutrición deportiva
Nutrición deportiva y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alérgenos y digestión.
Suplementos dietéticos
Suplementos dietéticos y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, prebióticos, alergias y tolerancia.
Vitaminas y minerales
Vitaminas y minerales y salud intestinal: FODMAP, absorción, histamina y efectos digestivos.
Microorganismos y agentes de fermentación
Microorganismos y agentes de fermentación: salud intestinal, FODMAP, histamina, fermentación y alergias.
Aditivos alimentarios basados en macronutrientes
Aditivos alimentarios basados en macronutrientes y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, grasas y alergias.
Aditivos alimentarios estructurales y texturizantes
Aditivos alimentarios estructurales y texturizantes y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión.
Aditivos Alimentarios Funcionales
Aditivos alimentarios funcionales y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias, digestión.
Aditivos alimentarios aromatizantes
Aditivos alimentarios aromatizantes y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión.
Aditivos alimentarios con número E
Aditivos alimentarios con número E y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias y digestión.
Colorantes alimentarios con número E
Colorantes alimentarios con número E y salud intestinal: FODMAP, histamina, intolerancia y seguridad
Antioxidantes y reguladores de acidez con número E
Antioxidantes y reguladores de acidez con número E: salud intestinal, FODMAP, histamina y tolerabilidad
Espesantes, estabilizantes y emulsionantes con número E
Espesantes, estabilizantes y emulsionantes con número E y salud intestinal: FODMAP, histamina, fibra y sensibilidades
Reguladores de acidez y antiaglomerantes E y salud intestinal
Reguladores de acidez y antiaglomerantes E y salud intestinal: FODMAP, histamina, digestión y seguridad
Salud y cuidado corporal
Salud y cuidado corporal y salud intestinal: FODMAP, histamina, alergias y digestión.