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Consulte todas as categorias da nossa biblioteca sobre saúde intestinal. Explore categorias como Frutas ou Legumes, ou aprofunde-se em subcategorias como Bagas ou Citrinos para encontrar opções com baixo teor de FODMAP, adequadas para histamina e ricas em fibra que contribuem para a saúde intestinal.
Frutas
Frutas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, açúcar, alergias e preparação.
Bagas
Bagas e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, açúcar e sensibilidades
Citros
Citros e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, acidez e sensibilidades
Frutas tropicais
Frutas tropicais e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, açúcar e sensibilidades
Frutas de caroço
Frutas de caroço e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, açúcar e sensibilidades
Frutos de caroço
Frutos de caroço e saúde intestinal: FODMAPs, fibra, histamina, alergias e digestão
Figos
Figos e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, açúcar e tolerância
Frutas secas
Frutas secas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, aditivos e digestão
Purés de fruta
Purés de fruta e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra e efeitos digestivos
Compotas de fruta
Compotas de fruta e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, açúcar e efeitos digestivos
Cogumelos, Fungos e Algas
Cogumelos, Fungos e Algas e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fibra, Alergias e Digestão.
Frutos secos e sementes
Frutos secos, sementes e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergias e digestibilidade.
Ervas e especiarias
Ervas e especiarias e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, salicilatos, alergias.
Cereais e fornecedores de amido
Cereais e fornecedores de amido e saúde intestinal: FODMAPs, glúten, fibra, histamina, alergias e digestão.
Milho e cereais à base de milho
Milho e cereais à base de milho e saúde intestinal: FODMAP, fibra, histamina, glúten e alergias
Farinha de milho e farinhas de cereais à base de milho
Farinha de milho e saúde intestinal: FODMAP, fibra, alergias e digestibilidade
Arroz e produtos de arroz
Arroz e produtos de arroz e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, digestão e segurança
Trigo e cereais à base de trigo
Trigo e cereais à base de trigo e saúde intestinal: FODMAPs, glúten, fibra e digestão
Farinha de trigo e farinhas de cereais à base de trigo
Farinha de trigo e farinhas de cereais à base de trigo e saúde intestinal: FODMAP, glúten, fibra e sensibilidades
Pães e produtos de padaria
Pães, produtos de padaria e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, glúten, fibra e alergénios.
Óleos e gorduras animais
Óleos e gorduras animais e saúde intestinal: FODMAPs, ácidos gordos, histamina, alergias e digestão.
Laticínios e substitutos de origem vegetal
Laticínios e substitutos de origem vegetal e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergias e aditivos.
Manteigas
Manteigas e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Gordura, Lactose e Alergias
Queijos frescos
Queijos frescos e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, lactose e digestibilidade
Queijos curados
Queijos curados e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, lactose, alergias e digestão
Queijos semiduros
Queijos semiduros e saúde intestinal: FODMAP, histamina, alergias e digestão
Laticínios fermentados e cultivados
Laticínios fermentados e cultivados e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, probióticos e tolerância
Leite
Leite e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Lactose, Alergias e Digestão
Carnes
Carnes e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, digestão, alergias e preparação.
Carne de vaca
Carne de vaca e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão e alergias
Porco
Porco e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão e alergias
Aves de capoeira
Aves de capoeira e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, digestão, alergias e preparação
Carne de ovelha e borrego
Carne de ovelha e borrego e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, digestão e alergias
Carne picada
Carne picada e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão e alergias
Carnes curadas
Carnes curadas e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, gordura, aditivos e digestão.
Carnes processadas
Carnes processadas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergénios e digestão.
Miudezas
Miudezas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, digestão e alergias.
Marisco
Marisco e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergias, fibra e preparação.
Crustáceos
Crustáceos e saúde intestinal: FODMAP, histamina, alergias e digestão
Moluscos e bivalves
Moluscos e bivalves e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergias e digestão
Produtos de peixe
Produtos de peixe e saúde intestinal: FODMAP, histamina, alergias e aditivos
Insetos
Insetos e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fibra, Alergias e Preparação.
Alimentos Proteicos de Origem Vegetal
Alimentos Proteicos de Origem Vegetal e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alergénios e Digestão.
Massa, noodles e bolinhos
Massa, noodles e bolinhos e saúde intestinal: FODMAPs, glúten, fibra, histamina e alergénios.
Dumplings
Dumplings e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Glúten, Fibra e Alergias
Noodles
Noodles e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, glúten e digestão
Massa de trigo duro
Massa de trigo duro e saúde intestinal: FODMAPs, glúten, fibra, histamina e alergias
Comidas preparadas
Comidas preparadas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergénios e aditivos.
Hambúrgueres
Hambúrgueres e saúde intestinal: FODMAP, histamina, glúten, fibra e digestão
Pratos Fritos
Pratos Fritos e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fibra, Gordura e Alergénios
Pratos de peixe
Pratos de peixe e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, glúten e digestão
Pratos de Porco
Pratos de Porco e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra e Digestão
Pratos de noodles
Pratos de noodles e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra e digestão
Pratos de massa
Pratos de massa e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra e alergias
Pizzas
Pizzas e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Glúten, Fibra e Efeitos Digestivos
Pratos de arroz
Pratos de arroz e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergénios e tolerância
Comida de rua
Comida de rua e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergias e digestão
Sopas de noodles
Sopas de noodles e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, aditivos e glúten
Sobremesas de chocolate
Sobremesas de chocolate e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, açúcar, alergias e tolerância
Sobremesas de claras de ovo
Sobremesas de claras de ovo e saúde intestinal: FODMAP, histamina, alergias e digestão
Condimentos
Condimentos e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergénios, fibra e tolerância digestiva.
Sais
Sais e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Minerais, Microbiota e Digestão
Açúcares
Açúcares e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fermentação, Aditivos e Digestão
Adoçantes
Adoçantes e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Digestão e Tolerância
Vinagres
Vinagres e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Acidez, Aditivos e Tolerabilidade
Mostarda
Mostarda e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Alergias, Aditivos e Refluxo
Molhos
Molhos e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Alergénios e Tolerância Digestiva
Xaropes
Xaropes e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, açúcar e efeitos digestivos
Pastas, pestos e purés
Pastas, pestos e purés e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra e alergias
Entradas e snacks
Entradas e snacks e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, gordura, alergénios e aditivos.
Doces e confeitaria
Doces e confeitaria e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergénios e digestão.
Cacau
Ingredientes de cacau e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, gordura e sensibilidades
Chocolate
Chocolate e saúde intestinal: FODMAP, histamina, alergénios, açúcar e digestão
Pastelaria
Pastelaria e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra e digestão
Bolachas
Bolachas e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fibra, Alergénios e Digestão
Sumos de fruta
Sumos de fruta e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, açúcar, acidez e tolerância.
Sumos de Legumes
Sumos de Legumes e Saúde Intestinal: FODMAPs, Histamina, Fibra, Digestão e Alergias.
Sumos de ervas e especiarias
Sumos de ervas e especiarias e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, digestão e sensibilidades.
Bebidas não alcoólicas
Bebidas não alcoólicas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, açúcar, fibra e tolerância digestiva.
Bebidas alcoólicas
Bebidas alcoólicas e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, glúten, digestão e sensibilidades.
Vinhos tintos
Vinhos tintos e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão, refluxo e sensibilidades
Vinhos brancos
Vinhos brancos e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, açúcar, refluxo e sensibilidades
Vinho de arroz e saquê
Vinho de arroz, saquê e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão e sensibilidades
Nutrição desportiva
Nutrição desportiva e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, alergénios e digestão.
Suplementos alimentares
Suplementos alimentares e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, prebióticos, alergias e tolerância.
Vitaminas e minerais
Vitaminas e minerais e saúde intestinal: FODMAPs, absorção, histamina e efeitos digestivos.
Microrganismos e agentes de fermentação
Microrganismos e agentes de fermentação: saúde intestinal, FODMAPs, histamina, fermentação e alergias.
Aditivos alimentares à base de macronutrientes
Aditivos alimentares à base de macronutrientes e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, fibra, gorduras e alergias.
Aditivos alimentares estruturais e texturizantes
Aditivos alimentares estruturais e texturizantes e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra, alergias e digestão.
Aditivos Alimentares Funcionais
Aditivos alimentares funcionais e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergias, digestão.
Aditivos alimentares aromatizantes
Aditivos alimentares aromatizantes e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergias e digestão.
Aditivos Alimentares com Número E
Aditivos Alimentares com Número E e Saúde Intestinal: FODMAP, Histamina, Fibra, Alergias e Digestão.
Corantes alimentares com número E
Corantes alimentares com número E e saúde intestinal: FODMAP, histamina, intolerância e segurança
Antioxidantes e reguladores de acidez com número E
Antioxidantes e reguladores de acidez com número E: saúde intestinal, FODMAP, histamina e tolerabilidade
Espessantes, estabilizantes e emulsionantes com número E
Espessantes, estabilizantes e emulsionantes com número E e saúde intestinal: FODMAP, histamina, fibra e sensibilidades
Reguladores de acidez e agentes antiaglomerantes E e saúde intestinal
Reguladores de acidez e agentes antiaglomerantes E e saúde intestinal: FODMAP, histamina, digestão e segurança
Saúde e cuidados corporais
Saúde e cuidados corporais e saúde intestinal: FODMAPs, histamina, alergias e digestão.