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Descubra novas perspetivas sobre saúde intestinal, estratégias alimentares e hábitos diários que influenciam a digestão. Os nossos artigos de blog ajudam a compreender o intestino, reconhecer padrões nos sintomas e manter-se atualizado com a evolução da investigação em nutrição e microbioma.

O blog da Bowelbook aborda temas como:

• Alimentos amigos do intestino e inspiração para receitas
• Novas descobertas sobre FODMAPs, histamina e glúten
• Hábitos de vida que apoiam a digestão
• Conselhos sazonais para sintomas e sensibilidades
• Análises de ingredientes com conclusões claras