Blog

Ontdek nieuwe inzichten over darmgezondheid, voedingsstrategieën en dagelijkse gewoonten die invloed hebben op je spijsvertering. Onze blogartikelen helpen je je darmen beter te begrijpen, patronen in je klachten te herkennen en op de hoogte te blijven van ontwikkelingen in voeding en microbiomenonderzoek.

De Bowelbook-blog behandelt onderwerpen zoals:

• Darmvriendelijke voeding en receptinspiratie
• Nieuwe inzichten over FODMAP's, histamine en gluten
• Leefgewoonten die de spijsvertering ondersteunen
• Seizoensgebonden tips voor klachten en gevoeligheden
• Ingrediëntanalyses met duidelijke conclusies