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Comprenez votre intestin. Améliorez votre vie.
Explorez les symptômes, les déclencheurs, les habitudes de vie et les choix alimentaires qui influencent votre intestin, et obtenez des conseils pratiques, fondés sur la recherche, pour vous sentir mieux chaque jour.
Votre santé digestive influence votre bien-être physique, mental et émotionnel. Sur Bowelbook, nous rendons les sujets intestinaux complexes clairs et pratiques. Que vous ayez des ballonnements, des réactions aux aliments ou que vous souhaitiez comprendre votre microbiome, commencez par l’aspect qui vous parle le plus.
Santé intestinale
Découvrez votre microbiome intestinal, l’importance des fibres et les affections courantes comme le SII, le SIBO et l’hyperperméabilité intestinale.
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Du stress et des hormones aux allergies, à l’acidité et aux antibiotiques, apprenez ce qui perturbe votre intestin et comment reprendre le contrôle.
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Des conseils pratiques sur l’alcool, le café, les compléments et les routines quotidiennes qui peuvent soutenir ou solliciter votre intestin.
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